体育类
武 术
课
程
介
绍
武术是中国的国粹,深受少年儿童的喜爱。本培训项目招收5周岁以上的少年儿童,男女生均可。课程共安排了6个学期。教学内容主要立足于武术套路学习。从简易基本功到完整套路演练,包含了基本功、拳术、功夫扇、双截棍、剑术等。通过学习,学员能掌握武术的基本知识和技能。对于改善孩子身体姿态,培养孩子运动能力和协调性有着显著的作用。能让学生变得自信、阳光、乐观的同时,培养他们吃苦耐劳、团结友爱、互帮互助的优良品质和集体观念。
招生对象:“2019-01-01-2021-06-30"年龄段少年儿童。
课程安排:班级Q2D1-002,周一到周五16:20-17:50。班级Q2D1-003,周一至周五18:30-20:00。
课程介绍
格斗是一项集攻击、防御、闪躲技法为一体的运动。进行格斗训练可以有效提高速度、力量、耐力多方面的身体素质。在强身健体的同时,提升防护自卫的能力。
格斗课程主要包括武术散打、防身术、自由搏击以及格斗基础等。本期为格斗培训的启蒙阶段。训练内容主要以专项素质训练(拳法、腿法、步法)、实战技能训练(拳腿组合、躲闪训练、 实战对抗)以及身体素质训练为主。
招生对象:1996-01-01-2016-08-31年龄段。
课程安排:班级Q2D1--02,周一至周五15:50-16:50。班级Q2D1--03,周一至周五16:55-17:55。
联系方式
杭州市青少年发展中心(钱江新城):
86510291

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